 Алина
|
Сегодня я хотела бы поговорить о весьма удивительной теме — о втором дыхании. Я знаю, что для многих из вас это выражение хорошо известно, особенно для тех, кто занимался спортом.Мне стало интересно, когда я услышала эту фразу в духе, и занялась поиском информации. Второе дыхание — состояние, наступающее после острого утомления, появившегося в начальном периоде интенсивной мышечной работы (например, во время бега на средние и длинные дистанции), и характеризующееся улучшением самочувствия и нередко повышением работоспособности.
Оказывается существуют целые методики по поводу того, как открыть второе дыхание. Открытие второго дыхание свойственно не всем, а только настоящим чемпионам, которые усиленно тренируются. Читать Далее
